投稿日: 2021年7月16日 投稿者: anz-clinicおからサラダ 糖質制限レシピ おからサラダダウンロード ポテトサラダ風のおからのサラダです。 パサつきやすいので1日休ませるとしっとりします。すぐに食べるときはマヨネーズやヨーグルトを足すと良いです。具材にツナ缶を使ってもしっとりします。 じゃがいもは糖質高いけれど、おからなら罪悪感なくもりもり食べれますよ。 いもを茹でたり潰したりする手間もなく優しい食感のサラダです。 是非お試しください。