おからサラダ 糖質制限レシピ

ポテトサラダ風のおからのサラダです。

パサつきやすいので1日休ませるとしっとりします。すぐに食べるときはマヨネーズやヨーグルトを足すと良いです。具材にツナ缶を使ってもしっとりします。

じゃがいもは糖質高いけれど、おからなら罪悪感なくもりもり食べれますよ。

いもを茹でたり潰したりする手間もなく優しい食感のサラダです。

是非お試しください。