暑くなりました

寒かったり、暑かったり、気温の変化で身体がびっくりしてしまいますね。

忙しくても、なるべく食事はバランスよく摂るように心がけています。

食事と睡眠と排出

院長がいつも元気なのは、この3つが整っているからだと思っています。