カテゴリー: 頭痛

今日の福島民報で「気象病」について取り上げられていました。

気象病の80%は頭痛持ちであると下記に書いてあるようにとても多いです。

太り過ぎ高血圧や糖尿病などの生活習慣病だけでなく、頭痛の原因にもなる場合があります。当院ではゆる糖質制限を推奨していますが、私、近頃制服が少しきつくなってきました・・・

半年ぶりに体重を計ったら5キロ太ってました。

夕食はお腹が空き過ぎな上に8時近くになってしまいます。

そして本能に任せてドカ食い&食後のデザートは止められず・・・といった生活をしていました。糖質を意識したメニューにはしていましたが、それだけではダメなのですね。

今回買ったこの本には食べ方も大事なことが書いてありました。急激に食べて血糖値を上げ過ぎないこともとても大切なようです。

まずはじっくり読んで勉強して自分で実践して皆さまにお伝えいたします。

ｂｙ　M.A

朝から頭痛の勉強です。

少しでも頭痛の患者さんの苦しみが軽減できるように・・・

院長、頑張っています！

ｂｙ　M.A

手強い頭痛を抱えてる患者さんがとても多いです。

その中でも多いのが「薬物乱用頭痛」と言われる頭痛薬の飲み過ぎて引き起こされる頭痛です。

頭痛薬を飲み過ぎると、痛みから解放される為に飲む薬がいつの間にか頭痛を引き起こす原因になってしまうと言う負のスパイラル。

それでは改善されるどころか悪化していく一方です。

院長は「我慢できそうな時、薬はなるべく飲まないように！！」といつもしつこく言っております。

（耳にタコが出来てる患者さんも多いはず）

実際、頑張って薬の量を減らしたら頭痛の回数と痛みの度合いが軽くなった患者さんはとても多いです。

薬を減らす選択肢の一つにフィーバーフューと言うハーブがあります。

片頭痛予防のひとつとして日本頭痛学会のガイドラインでも取り上げられています。

ナツシロギクとも呼ばれ、古代ギリシャ時代から用いられている薬用ハーブです。

主成分は、パルテノリドと呼ばれる成分で、鎮痛作用・抗炎症作用を有しています。

また、血行改善効果・セロトニンの分泌促進効果もあり、予防から痛みの軽減まで幅広く効果を発揮します。

※妊娠中・授乳中は使用禁止

診察室にサンプルを置いてありますので、是非お試しください。

カモミールなどとがブレンドされたものと、ストレートの2タイプ入ってます。

ストレートは飲みにくい場合ははちみつなどを入れてみて下さい。

頭痛の苦しみから少しでも解放されることを願っています。

ｂｙ　M.A