カテゴリー: 日常

食用ほおずきってご存じですか？

ゴールデンベリーや、インカベリーという名でドライフルーツで売っています。

血液さらさら、コレステロールを下げ、美容にもよいスーパーフードらしいです。

味も美味しく、まさにフルーツです。

姿が可愛らしくて、春にダイユーエイトで苗を見つけ育てています。

今日は七夕でしたね。

あいにくの梅雨空でしたが、隣の保育園から園児たちの「ささの葉さらさら〜」と元気な唄声が聞こえてきました。

五節句で七夕。

二十四節気では、小暑。

七十二候では、温風至。

暦を意識すると、

日本には豊かな季節の移ろいがあることを感じさせてくれます。

旬の食材や器などで季節を愉しむのも日本ならではです。

開業するまでは仙台、福島でフードコーディネーターの仕事をしていました。

クリニックでの仕事は、日々勉強で、これまで必死に走り続けて来ました。

たまに自分のキャパシティーを超えてしまい、頭痛薬のお世話になることもあります。

そんな時、風の温度や香り、花や食べ物などの季節の移ろいと七十二候がリンクしていてとても面白く、豊かな気持ちになります。

気分転換に是非！

https://www.543life.com/season/

クリニック近辺には、飲食店が沢山あります。

今日は大町にある笑夢の森合店に行ってみました。

じめじめしたこの時期、スパイシーなカレーが食べたくなります。

バターチキンと鳥軟骨のキーマカレー

こちらはグリーンカレーとポークのカレー

生春巻きにチーズナンもいただきお腹がいっぱい大満足です。

たまには糖質気にせず、いっぱい食べましょう！

ゆるくても長く続けることが大切です。

今月はコロナワクチン接種に市民検診が通常の診療に加わり大変なスタートでしたが、スタッフの皆んなの息も合い、かなりスムーズに進めることが出来るようになりました。

院長始め、当院は患者さんの不安を少しでも取り除けるように心掛けています。

頭の不調だけでなく内科系、傷処置、時には皮膚トラブル、総合病院へのパイプ役など多岐にわたっています。

その為、時にお待たせしてしまうことがあるかもしれません。

どうぞその時はお許し下さい。

いつも明日はどんな1日なんだろう？ハラハラドキドキしてしまいますが、

頭痛の回数が減りました！

血圧が下がって来て薬減ってよかった！

頭痛の予防注射、エムガルティの効果が凄いです！

今日はそんな声が聞けて6月の最終日は嬉しい気持ちで閉じられました。

そして夕食は、クリニック畑で収穫した野菜を使って、野菜中心のメニューでした。

モロヘイヤのお浸し(ネギの薄切りを混ぜるとより美味しいです)

ズッキーニ、茄子、ピーマンと大豆ミートの味噌炒め煮

じゃがバター

ブリカマの塩焼き

温泉卵

じゃがバターを食べたのでご飯は抜きました。

糖質の摂り過ぎ気をつけています。

駆け抜けてきた半年間、日常から離れ、鳥の声や眩しい木々の葉色に、森の香り、川のせせらぎに包まれて来ました。

ストレスは身体の不調や頭痛の引き金となります。

たまに力を抜いて、気分を変えるのも大切です。

芒種となり、一年で一番好きな季節となりました。

ガチガチだったクリニック脇の畑の土も何度も耕し、土がほぐれてきました。

まるで、肩に力が入りガチガチだった自分のようです。

半年経ち、肩の力が程よく抜けて来ました。

土に触れると癒されます。

春の気配を感じさせるような暖かい1日でしたね。

今週の診療も無事終わりました。

今月からオンライン予約を始めたのですが利用して下さる患者さんが増えてきました。

今後は、問診票もオンライン予約ページに取り込めたら良いなと思っています。

具合が悪い時に待合室で問診票を書くのは大変な事です。少しでも患者さんのストレスを取り除きたいと考えています。

クリニックでは具合いの悪い患者さんの問診票を代筆しております。

お気軽にお声をかけて下さい。

クリニックの近くにある「龍園」さん。

地元の人に愛される美味しい中華屋さんです。

今日は酢豚と五目チャーパンにたんめんをいただきました。

どれも美味しかったです。

月曜の夜から雪が降り続いています。

院長を始めスタッフ総出で雪かきです。

患者さんが怪我をしないように心がけます。